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Perda de gordura

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ganho de massa muscular

Você já se perguntou por que não consigo emagrecer? Como reduzir a gordura corporal? Como permanecer magro e saudável? Por que meu corpo recupera o peso perdido facilmente (efeito sanfona)?

A resposta apesar de ser clara, pode não ser tão simples ...

 

Você precisa de um cardápio personalizado, que considera sua rotina, seus objetivos e a sua bioquímica.

Vou te ajudar a ajustar a sua alimentação para que a mudança corporal aconteça, respeitando suas preferências e deixando o plano alimentar prático, gostoso e saudável.

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